Nome:
GIGI
Idade:
31 anos
ORKUT:
GIGI
MSN:
gigizinha_lima@hotmail.com
A Decisão:
Aos 31 anos, 87,500 kg, sedentária e com um histórico familiar de diabetes, hipertensão e outras doenças relacionadas à obesidade, decidi que era hora de parar e abandonar o time dos gordinhos.
Assim, no dia 11 de agosto de 2008, iniciei minha uma guerra contra a obesidade.
Aqui vou acompanhar batalha a batalha nessa guerra, registrando vitórias, derrotas, dificuldades, apoio e tudo mais que for relevante no meu dia a dia.
Minha Meta:
Eliminar, no total, 35,500 kg e, com isso, pesar 52 kg, aprender a comer para não engordar mais.
Metas Parciais:
1ª Etapa – 82kg ( x );
2ª Etapa – 79 kg; ( x );
3ª Etapa – 74 kg; ( x )
4ª Etapa – 69 kg; ( x )
5ª Etapa – 65 kg;
6ª Etapa – 62 kg;
7ª Etapa – 59 kg;
8ª Etapa – 55 kg;
9ª Etapa – 54 kg;
10ª Etapa – 52 kg;
Meu Emagrecimento:
Reeducação alimentar
+
Atividade física
Meu Plano Alimentar:
